Nutrición inteligente: no pierdas la cabeza con el verano

aprende a comer

Acaba de empezar la primavera y muchos ya comienzan a agobiarse con los kilos de más, los michelines y el momento dramático de ponerse frente al espejo en bañador. Es una lástima que una época tan bonita y saludable esté tan explotada desde el punto de vista de la estética. Yo prefiero proponerte un plan mucho más atractivo: prepararte para que disfrutes de lo más sano, lo más refrescante y lo más sabroso del verano. La Operación Bikini sólo es un invento comercial Superada la crisis que se produce cada mes de enero con los propósitos de año nuevo, toca

Asesoramiento nutricional personalizado VS dietas web

infórmate sobre tu nutrición

No serás ni el primero ni el último que comience una dieta y la abandone antes de llegar al objetivo que se había propuesto. A veces el fracaso está motivado por unas metas demasiado exigentes. Otras la culpable es una alimentación deficiente en la que sin motivo justificado suprimimos alimentos muy necesarios en nuestra dieta. Y casi siempre es la consecuencia de embarcarse en un importante proyecto de cambio de hábitos sin contar con la supervisión personalizada de un experto en nutrición. Un nivel de compromiso que no se consigue sin el contacto directo ¿Sabes cuál es el principal motivo